hurmanın faydaları

6 Ocak 2014 Pazartesi
Ramazan ayının gelmesi ile sofralarda gördüğümüz hurmanın faydaları arasında kalp ve damar hastalıklarından koruma da bulunuyor. Hurmanın faydaları Ramazan ayının vazgeçilmezi hurmanın lif, mineral ve fenol açısından oldukça zengin bir besin maddesi olduğunu belirten uzmanlar, bu meyvede bulunan sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demirin elmadan 2 kat daha fazla olduğunu, düzenli yenilmesi halinde, kalp ve damar hastalıkları riskini azalttığını ifade etti. Hurmanın içeriği Yaklaşık yüzde 20 nem ihtiva eden taze hurmada yüzde 60-65 şeker ve yüzde 2 protein olduğunu hatırlatan uzmanlar, "Orucun hurma ile açılması insanın üzerinde oluşan halsizliği gidermesini sağlar. Hurma aslında her öğünde yenilebilecek bir meyvedir. Hurmanın faydaları nelerdir? Hurma, mineraller açısından oldukça zengindir. İçeriğinde kalsiyum, potasyum, demir B vitamini bulunmaktadır. Hurma bedeni ve zihni gelişmeyi sağlar. Kansere karşı koruyucu olduğu bilinir. Boğaz ağrısına keser. Bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı şikayetlerini giderir. Kemik hastalıklarında faydalıdır" dedi. Hurma hafızayı güçlendiriyor Hurmanın hafızayı geliştirdiğini, kolesterolü düşürdüğünü ve zayıflamaya birebir olduğunu belirten uzmanlar, ülsere ve böbrek yetmezliğine fayda sağladığı gibi sindirim sistemini düzenlediğini bildirdi. Hurma sütü de artırıyor Ramazanlarda oruç açarken çok tüketilen hurmanın aslında yıl boyu tüketilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, "Yüksek oranda bulunan lifin; kolon, göğüs ve rahim kanseri ihtimalini düşürdüğünü gösteriyor. Aynı zamanda lohusalık yaralarını çabuk iyileştiren, sütü artıran, içindeki potasyumla çocukların büyümesini sağlayan ideal bir besindir. Potasyum miktarı bol olduğu için bebeğin gelişmesini, gürbüzleşmesini, hasta olmasını önlediği görülüyor." açıklamasını yaptı. Karaciğeri kuvvetlendirici özelliği var Hurmanın karaciğeri de kuvvetlendirdiği belirtilen uzmanlar, halk arasında mide ülserlerinin tedavisinde hurma kullanımının denendiğini söylerken, 15 yıldır hurma sattığını belirten Erol uzmanlar, kilo vermek için hurma yenmesini tavsiye etti. Uzmanlar, yatmadan önce su bardağındaki sıcak suya iki tane hurma atılması ile hazırlanan mucize ilacın, sahurda tüketilmesi ile birlikte hem zayıflamaya yardımcı olacağını hem de susuzluk çekilmeyeceğini söyledi. hurmanın zararları,hurmanın kalorisi,incirin faydaları,hamilelikte hurmanın faydaları,cevizin faydaları,yaş hurmanın faydaları,taze hurmanın faydaları,cennet hurmasının faydaları
Devamını oku »

Muşmula Nedir Muşmulanın Faydaları ve Zararları Nelerdir

3 Ocak 2014 Cuma
Bitkisel Dermanların şifalı bitkileri arasında bugün muşmula yer alıyor. Gülgiller ailesinin bir ferdi ile birlikteyiz bugün. Muşmula diğer bir adı ile döngel. Muşmula meyvesi bodur tipli bir ağacın ürünüdür. Muşmula meyvesi ağaçtan toplanır ve bir süre yumuşaması için beklenir. Muşmula meyvesinin yumuşamış hali yenilmesi için tercih edilen şeklidir. Muşmula içeriğinde bol derece de B vitamini bulundurur. Bağırsak problemi yaşayanlar için muşmula en çok önerilen meyveler arasında yer alır. Muşmulanın içerisinde sert çekirdekler bulunmaktadır. Muşmula meyvesinin ehli olanları daha yumuşak, yabani olanları ise daha sert yapıdadır. Muşmula en çok Karadeniz ve Marmara bölgesinde yetişmektedir. Muşmulanın Faydaları • İnce bağırsakta meydana gelen iltihaplanmanın tedavisinde muşmula kullanılır. • Muşmulanın faydaları arasında oldukça büyük sorunlar doğuran böbrekte kum ve taş sorununa son verme özelliği de yer almaktadır. Böbrekten kum ve taş düşürmek için muşmuladan faydalanılır. • Hamilelik esnasında muşmula yenmesi düşük riskini azaltıcı etkiye sahiptir. • Deride oluşan sarkmaların tedavisinde muşmuladan faydalanılır. • Muşmulanın faydaları içinden bir diğeri sinir sistemine güçlendirici etki yapmasıdır. Sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etkileri muşmulanın önemli faydalarından biridir. • Muşmula kan dolaşımını düzenlemede de fazlası ile şifalı bir bitkidir. Muşmula tüketirken nelere dikkat etmek gerekir? Yüksek tansiyonu olanların muşmula tüketiminde dikkatli olmaları gerekmektedir. Mümkün oldukça az miktarda muşmula tüketmeleri gerekmektedir. ayvanın faydaları,muşmulanın faydaları nelerdir,muşmula yaprağının faydaları,muşmulanın zararları,cennet hurmasının faydaları,hurmanın faydaları,muşmulanın faydaları ve zararları,muşmula ve muşmulanın faydaları
Devamını oku »